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金陵女人的另类生活3(42)


  有时,主人也喜穿白色棉质衣,这是健康型女人的特征.此类女性活泼可人,喜欢追求阳光般的生活,自我期望颇高,而对于另一半也期望他是个率性洒脱、积极向上的男子,渴望拥有一份踏实稳定的爱。因为她们容易爱得深,于是对男人抓得更紧。
  陆凯发现主人有时也喜穿艳色系列衣,罢因为她也是属于主动型的.在她潜意识中不自觉的喜欢采取主动,期待引导对方走近自己。干脆、大方、爽快。主人爱吃巧克力.不知道这是否与主人好色有关.现代营养学家认为,巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官,让人更期待两性之乐。
  主人身体健康,很少生病,她喜爱运动,也迷恋性生活.陆凯想,这两点也许是主人健康的原因之一.现代文明生活,空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等经常让人们的免疫系统比以往更加脆弱,巨大的工作压力降低了人体免疫功能。但性生活可以使肾上腺均衡分泌,使免疫系统能保持在较好的状态。 内容来自nwxs10.cc
  主人每周四次去跳健身舞,每次40分钟.由于她的舞蹈功底,她跳健身舞特别优美,也特别投入,每次都汗流浃背.陆凯特别喜欢隔着玻璃墙,看主人跳舞.f
  主人很注意自己的容貌,每周都要去做面膜四次,陆凯也很怕主人衰老,他开始读营养学,医学方面的书,希望能帮助主人留住青春.因为主人的美丽对他很重要.
  胸部丰满、腹部平坦、臀部紧收是每个女性的愿望。主人从朋友那里学会一种练习方法。每天做脊柱练习,人们坐和行走的姿势都是稍向前弯曲。要保持骨盆周围的肌肉紧张,主人用以下方法:坐直,两臂前上举与肩同高,手指向前钩,两手臂使劲向外伸拉。保持这样紧张10秒,放松后再重复做。
  主人每日洗澡。夏天用冷水淋浴,冬天用温水沐浴,增加皮肤的抵抗力,改善循环,保持健美体型。用横膈呼吸,吸气时肚子缩进。每日练习,经过一段时间的锻炼之后腹肌变得紧而有力。经常锻炼臀部肌肉,使之变得结实。每天爬梯或模仿爬梯的健身器锻炼15分钟。因为肩倒立能促进血液循环,减轻体内器官的负担,使腹部收紧。主人经常做,做到呼吸平静,数分钟后慢慢站起,每天晚上入睡前做一次。经常床上运动,可以使血液获得更多的氧气,出汗以排除杂质,消耗积存多余脂肪,紧缩皮肤。每天至少安排一餐吃水果。如香蕉酶可以减轻体重。主人每天多喝饮料,喝得全是果汁、矿泉水等,以便补充微量元素。每晚上床前,她还有喝一小杯牛奶的习惯.说是有利于睡眠.转载X31NjTSisQ9Q2pbJT nvwang.icu
  主人偶尔也看黄碟.同其他爱看黄碟的人一样,看后肯定会发生一系列微妙的生理变化。每次她看黄碟,都是同她的情人一起看,因为那是她们性交的前戏,常常看得她们欲火中烧,然后上床疯狂。
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